筋トレ・肉体改造・ダイエット
こんな方におすすめ
●運動不足で太ってしまった
●慢性的な肩こり腰痛、膝痛がある
●ポッコリお腹が気になっている
●たるんだカラダを引き締めたい。
●とにかくダイエットしたい。
●自己流でトレーニングしたが効果がでない。
●ジムに通っているが何も変わらないもしくは、逆に太ってしまった
●パーソナルトレーニングを受けたことがない
●運動はあまり得意ではない
当院ジムの特長（選ばれる理由）
・実績があるダイエット法
当院は、多くの肉体改造、ダイエットやマインドアップ、施術実績があります。クライアント様の 様々なお悩みに対応が可能です。
・食事のアドバイス
ダイエットや体づくりにおいてもトレーニングだけでなく食事も大事です。トレーナーが食事のアドバイスをしていきます。
・マインドアップ、メンタル強化
筋トレは外的なトレーニングだけでなく内面的（精神的）な部分もサポートしていきます。クライアント様の様々なお悩みに対応が可能です。
・肩コリ、腰痛、膝痛の改善
筋トレすることで弱くなっている筋力が強化され肩こり、腰痛、膝痛が改善します
・トレーナーが国家資格保有者
医療国家資格である柔道整復師の知識を生かした身体機能の改善からダイエットまで幅広いクライアントを担当するパーソナルトレーナーとして活動しています。
理想的なダイエットの定義は
『筋肉を減らさず体脂肪メインで減らしていきます。』
トレーニングの効果
・ダイエット
・体力向上
・疲れにくく続けやすい
・心拍数を高く保って脂肪燃焼
・成長ホルモンが分泌されやせ体質
・美しいボディラインをつくりあげる。
・肩コリ、腰痛の改善
料金
入会金、事務手数料、￥0
６０分コース
（ダイエット・肉体改造・体幹）初心者向け
| １回あたり | 計（税込） | |
| ２０回 | 6600円 | 132000円 |
| １０回 | 7700円 | 77000円 |
| １回 | 8800円 |
４０分コース 3か月 運動経験ありの方
| コース | １回あたり | 計（税込） |
| ２４回 | 3850円 | 92400円 |
| １２回 | 4400円 | 52800円 |
学生限定（中高生）パーソナルトレーニング
体幹、筋力アップ、競技別メニュー作成
40分 20回 66000円（税込）
パーソナルトレーニングと整体（骨盤矯正・ストレッチ）
1回80分11000円税込（トレーニング40分＋整体40分）
※お得な回数券あります
12回105600円税込1回8800円
体験トレーニング 1回３３００円
即入会の場合無料になります
体験トレーニング随時受付中！
予約制 ０３－３６９８－４６６８
都度払いOKです。1回8800円税込
トレーニングマシンを使ってマンツーマン指導
トレーニングでスリムな体づくりを
お手伝いいたします。
是非この機会にお待ちしております。
また、ご不明な点は、お気軽にご連絡ください。