パーソナルトレーニング

メンタル筋トレ・肉体改造・ダイエット
こんな悩みございませんか？
・運動不足などで体重増加
・肩こり、腰痛、ひざ痛を根本的に改善したい。
・たるんだカラダを引き締めたい。
・とにかくダイエットしたい。
・自己流でトレーニングしたが効果でない。
・ジムに通っているが何も変わらないもしくは、逆に太ってしまった


当院の特長
・続けやすい料金体系
・楽しく簡単ボディメイク
・あなただけのトレーニングプラン
・メンタル強化
・エネルギー注入

理想的なダイエットの定義は
『筋肉を減らさず体脂肪メインで減らしていきます。』

トレーニングの効果
・ダイエット
・体力向上
・疲れにくく続けやすい
・心拍数を高く保って脂肪燃焼
・成長ホルモンが分泌されやせ体質
・美しいボディラインをつくりあげる。
・肩コリ、腰痛の改善

トレーニングマシンを使ってマンツーマン指導

トレーニングでスリムな体づくりを
お手伝いいたします。
是非この機会にお待ちしております。
また、ご不明な点は、お気軽にご連絡ください。

４０分コース　3か月　筋トレ集中（ダイエット）

６０分コース　筋トレとメンタル強化
（ダイエットと心のケア）

1日2名限定体験トレーニング　1回３３００円

予約制　０３－３６９８－４６６８