お日様

お日さまは体のリズムを整えてくれます

光を浴びない生活をしていると人間の生活は自然に1日1時間ずつズレが生じてくるのです

また太陽光は殺菌効果があり、

部屋のカビやホコリに含まれる細菌やハウスダストを除去してくれます朝起きたら部屋のカーテンを開けると気持ちも晴れやかになりHAPPY