健康

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人生を楽しくする習慣

1 人間の脳は、楽しいことしか続けられない 2 継続できる自信を手に入れる 3 なりたい自分を想像する。 1 人間の脳は、楽しいことしか続けられない ダイエットや勉強など苦手なものは続けられない テレビやゲーム、ケ...
健康

腎臓の働きを高める方法

腎臓の役割 体内の毒素を排出 腎臓は血液を濾過して老廃物や塩分を尿として体の外へ追い出してくれます。 血圧調整 腎臓は、塩分と水分の排出量をコントロールすることによって血圧を調整しています。 体液量・イオンバランス調節 腎臓は体...
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